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內容簡介

  一、生命就是關係
  二、童年關係對生命的影響
  三、伴侶關係相處的藝術
  四、親子關係互動的方式
  五、從關係中看件內在的陰影
  六、在關係中找到自我存在的核心價值

本書特色

  生命就是關係,兒時的家庭互動關係延伸至我們與外在世界的呼應模式,影響著後來的親密關係、伴侶關係、親子關係,以及與自己的關係。關係會呈現出自己過往未被滿足的需求及渴望。

  從關係的模式可以引導人們回歸認識自我的道路,找到生命核心的價值,看見生命的另一道光,全然的接受自己所是的每個樣貌。

作者介紹

作者簡介

李蓉


  現代人的生活,總體而言都是一個「忙」字,身體與心靈皆承受相當大的壓力與挑戰。於是,講求健康養生與心靈淨化成為時代之一大趨勢。除了追求吃的健康、加強健身運動,閱讀心靈勵志相關書籍與心靈的療癒學習成長……等都是現代人樂此不疲的全民運動!

  李蓉老師擁有諮商、身心健康與內在自省相關的醫學背景,並曾接受各種醫學培訓,深入瞭解與研究人體的身心治療以及催眠。曾任大學講師的她,演說總是引人入勝,內容豐富、涵養淵博,從各種層面去探索根本,帶給現代人心靈上的良藥與方針!

  身體承載的記憶與經驗,都是最誠實也最深層的。大多人知道身與心的補給,可以輕易經由各種管道來滋養充足;卻忘了沉下心,關心自己身體的需要,以身體的 感受來調養心靈。李蓉老師強調,覺察身體來調節身心,就可擁有健康又快樂的生活品質!細細聆聽李蓉老師的分享,您將發現─千萬別小看由內而外的細胞能量, 那將遠比外求的滋養更強大!

詳細資料

  • ISBN:9789574495641
  • 叢書系列:
  • 規格:有聲CD / 普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:>

 

 

這個春天話題度最高的一部劇——《安家》。 看了幾集之後, 真的有被女主角房似錦的「吸血」媽媽氣到! 孫儷飾演的房似錦這個人,放到現實生活中,應該算是一個優秀的職場女性了。 聰明伶俐反應快,能吃苦肯付出,作為房屋中介,業績拔尖。 按道理來講職業生涯會和她的名字一樣,前程似錦。 ... 但事實卻剛好相反,她的生活一地雞毛。 不僅要承擔一家人的生活,幫弟弟買房還房貸,還要忍受親媽無休無止的騷擾。 要錢!要錢!還是要錢! 少到幾千塊,多到甚至一百萬…… 活脫脫把女兒當成一棵不會枯的「搖錢樹」。 ... 不給錢就撒潑打滾,去單位鬧、去家門口堵。 女兒失不失業不重要,過得好不好不重要,給她錢花就行。 ...... 劇情很殘酷,甚至有點狗血。 但我相信,應該有很多人從她的身上看到了自己的影子。 因為現實遠比劇情殘忍。 前有樊勝美、蘇明玉,現在又來一個房似錦。 隨著越來越多影視劇的潛移默化, 我們逐漸意識到了「原生家庭」的重要性。 網上有個話題:原生家庭會影響擇偶標準嗎? ... 在眾多的討論中, 我看到有一位網友說,這輩子最怕三件事: 一怕嫁給像父親那樣的人, 二怕活得像母親那樣累, 三怕孩子活得像自己小時候。 點讚很高,大概是說出了很多人的心聲吧。 其實仔細想想, 原生家庭影響的,何止是擇偶標準啊。 房似錦性格強勢,為了業績連同事的客戶都撬。 大家都說她不近人情,說她自私,說她扣門…… 可沒人知道她從一出生就生活在黑暗裡。 她無依無靠,挨打挨罵是家常便飯, 她成績優異,卻要輟學賺錢養弟弟…… ... 面對愛情時,她躊躇不前。 她覺得自己這樣卑微的人憑什麼有人愛她呢? 她不敢愛,也不會愛。 因為她的家庭從來沒教過她怎麼去愛。 她骨子裡那點女人該有的驕傲和柔軟, 早已經被她的家庭「剝削」的一乾二淨。 ... 被原生家庭傷害過的孩子, 他們心底的創傷會伴隨著他們長大成人, 會融進他的性格里,會刻進他的身體里。 而他自己需要用一輩子來舔舐傷口,消化療愈。 《歡樂頌》里有句臺詞: 「一個人的原生家庭,就是一個人的宿命。」 聽起來有點自暴自棄也有點殘忍,但細想想還是有道理的。 因為我們從有生命那刻起,就無法選擇自己的家庭,無法選擇自己出身。 所以童年的噩夢只能自己消化。 之前看過這樣一條監控視頻: 一位小女孩正在家中安靜的寫著作業,她「媽媽」突然一把薅住她的頭髮把她放地上摔。 ... 小女孩根本沒有反抗的餘地,像一個被抽幹了力氣的木偶一樣,被揪著在地上毫無尊嚴地隨意拖拽。 同樣的場景,這次是「爸爸」。抽嘴巴、打屁股……小女孩好像已經習以為常了,沒有或者不敢有一點反抗,而她的「弟弟」就在一旁靜靜地看著。 ... 飯桌上,這次是「弟弟」。對小女孩動手動腳,掐臉、掐肚子……而她也只是努力拂開這雙討厭的手,不敢聲張。 ... 我不知道在我們看不到的地方, 這個看起來可能只有十幾歲的小女孩經歷過什麼。 但我想,這種生活可以用黑暗來形容了。 到底有多絕望啊,才能讓她不哭不躲,默默承受著這一切。 東野圭吾曾經寫過一句話: 「誰都想生在好人家,可無法選擇父母。」 網友@小A說: 我父母在我小時候非常不和,三天兩頭吵架,也有過很多次大打出手的時候,很多時候我與我弟弟只能在角落裡哭泣。 我也是從小被打到大的,最厲害的一次是初中被我爸拿著皮帶在大街上抽,圍觀的人很多甚至有我的同學,打到我在地上奄奄一息。 ... 被罵,被打,被輕視,被無視…… 因為無法選擇,所以只能承受。 這應該是很多有原生家庭創傷的人的心裡話。 海南一個小女孩進了搶救室4個小時,還是離開了這個世界。 走的時候,渾身是傷,沒有一塊乾淨的地方。 死前,她被父親困住了雙手雙腳, 用皮帶抽了一個多少時,打累了就讓女兒去幹活。 但那個時候女兒已經沒有一點力氣了。 「爸爸,我站不起來了」, 這是孩子說的最後一句話。 有些人把孩子當作疼愛的寶貝,而有些人卻把孩子當作發泄的工具。 「你是我生的,所以你就該被我呼來喝去,任打任罵。」 這樣的人,你配被叫一聲爸爸嗎? ... 這種原生環境生長的孩子,大多恐婚恐育。 因為他們從小看到的婚姻家庭,已經足夠讓人失望了。 他們不敢再嘗試,不敢去承受。 所以父母們在呵斥自己的孩子不想找對象,不愛結婚之前,先想一下,自己的婚姻自己在家庭中的所作所為,給孩子的是正面影響嗎? 你是不是經常對妻子呼來喝去? 是不是有打壓式教育? 是不是死板迂腐強行讓孩子按照你的軌跡生活? ... 人們都說:一個有愛的家庭是孩子一生最大的財富。 而有問題的家庭,帶給孩子的卻是無盡的創傷和痛苦。 而這些影響會一直如影隨形。 最恐怖的是,這些傷害往往都是以「愛你的名義」。 「哪個父母不愛孩子」, 這句話似乎成了一塊免死金牌。 所有的傷害,所有的錯誤,都變得合情合理,都變成了「家務事」。 ... 有網友說: 我這輩子聽到過所有最惡毒的謾罵和抱怨都來自己所謂的父母,受到過最委屈的哭的不能自已也來自於父母。 我深有感觸,這些不經意間的抱怨和謾罵,在他們嘴裡張口就忘,但在孩子心裡卻是永久的烙印。 等到長大後,他們會說: 你怎麼這麼小心眼啊 小時候的事你怎麼還記得啊 那時候都是為了你好 …… 能忘嗎? 根本忘不了! 就像蘇明玉, 忘得掉從小被打被罵被趕出家門的畫面嗎? ... 就像樊勝美, 忘得掉爸媽重男輕女一家人吸她血的無助嗎? ... 她們做錯了什麼啊? 明明那麼努力,那麼優秀,遇見的卻是最糟糕的家庭。 我知道逃離原生家庭的陰影真的很難, 但我更想告訴你的是,學會對自己好一點。 你首先是你自己,其次才是兒子女兒。 也想告訴所有父母,你的孩子不是你的私有財產。 他首先是一個有獨立人格的活生生的人,其次才是你的孩子。 ... 幸運的人一生被童年治癒, 不幸的人一生都在治癒童年。 既然原生家庭無法選擇, 那麼我們只能逆風生長。 不要讓不好的過去, 遮住你未來擁有美好的可能。 父母給了我們的生命, 但接下來的路請你一定要學會自己走。 演員蔡少芬的原生家庭也不好,母親嗜賭,為了給媽媽還債,蔡少芬17歲就出來打工。 媽媽欠的錢越來越多,蔡少芬無助、彷徨,甚至想過自殺。 ... 但是她不甘心,自己的人生必須要掌握在自己手裡! 她狠心與母親斷絕了關係,拚命工作,努力掙錢。 後來的故事,我們都知道了。 她越來越好,事業紅火,還遇到了張晉結婚生子。 而她的媽媽因為沒有了資金來源,也下定決定戒毒成功。 ... 所以說,外在環境我們不能改變,但可以改變自己。 不做待宰的羔羊,學會劃清界限,合理付出, 提高自身能力,學會辨別是非, 勇敢生活,努力前進。 那些傷害會慢慢痊癒, 那些疤痕會漸漸撫平。 苦難里可以開出鮮花, 眼淚中也可以結束果實。 原生家庭決定你的前半生, 但你要決定自己的後半生。 無論如何,別放棄自己!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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